Taric Thực Phẩm Bổ Sung

Hệ thống Taric Protein được liên kết theo mô hình Shop in Shop Thực Phẩm Bổ Sung trên toàn lãnh thổ Việt Nam

Địa Chỉ : Tân Phú - Đồng Xoài - Bình Phước. Dong Xoai, Vietnam

Hotline : 0974574681

Hotline : 0338423778

Gmail   : dailytpbs.vn@gmail.com

Hệ thống Taric Protein được liên kết theo mô hình Shop in Shop Thực Phẩm Bổ Sung trên toàn lãnh thổ Việt Nam

Địa Chỉ : Tân Phú - Đồng Xoài - Bình Phước. Dong Xoai, Vietnam

Hotline : 0974574681

Hotline : 0338423778

Gmail   : dailytpbs.vn@gmail.com

TẠI SAO PHẢI DÙNG WHEY PROTEIN CHO NGƯỜI TẬP GYM.Whey Protein, hay còn gọi là đạm Whey, là thành phẩm của quá trình chuyển hóa từ sữa thành phô mai, cung cấp protein chất lượng cao so với các loại thực phẩm tự nhiên giàu Protein thông thường, bổ sung các chuỗi axit amin thiết yếu giúp duy trì và phát triển cơ bắp.Chúng được chiết xuất chủ yếu trong quá trình sản xuất phô mai từ sữa., ngoài ra, cũng tồn tại trong các loại thực phẩm khác nhau như thịt, cá, bò, gà hay các sản phẩm như trứng, phô mai, đậu nành.Người sử dụng không chỉ cần biết khái niệm Whey là gì mà còn phải hiểu rõ, đây là dạng Protein hoàn chỉnh giống như protein động vật, nghĩa là nó chứa tất cả các axit amin quan trọng cần thiết cho cơ thể; Còn Protein thực vật lại không phải là Protein hoàn chỉnh và cần phải kết hợp với một Protein thực vật khác để tạo thành một *Amino hoàn chỉnh.Whey Protein HydrolysateĐây là loại bột được tạo từ chuỗi axit amin ngắn hơn. Có một số lý thuyết cho rằng việc thủy phân sẽ giúp tiêu hóa và hấp thụ nhanh hơn.Whey Protein IsolateTạo ra từ quá trình lọc các chất cô đặc còn lại thành một loại bột chứa khoảng 90% lượng Protein, phần còn lại là rất ít Carbonhydrate (Lactose) và chất béo. Đây là một lựa chọn khá tốt nếu bạn không muốn hấp thu quá nhiều Lactose.Whey Protein ConcentrateĐược tạo ra từ bước lọc đầu tiên trong quá trình sản xuất Whey Protein tinh khiết. Chứa khoảng 70 – 80% lượng Protein, phần nhỏ còn lại là Carbonhydrate (Lactose) và chất béo.Công dụng của Whey ProteinGiảm cảm giác thèm ănHỗ trợ giảm mỡTăng sức mạnh, sức bềnPhục hồi và phát triển cơ bắpCung cấp các axit amin thiết yếu.

Sữa tăng cân Mass Gainer là một dòng sản phẩm tiêu biểu được nhiều người tập gym lựa chọn sử dụng. Các sản phẩm Mass Gainer mang đến cho người dùng những thành phần dinh dưỡng vô cùng quan trọng.

Hiện nay những người gầy hay các Gymer cũng thường lựa chọn dòng thực phẩm bổ sung chất dinh dưỡng Mass Gainer cho mình sử dụng. Vậy tại sao gymer gầy cần sử dụng Mass Gainer? Cùng tìm hiểu nhé!

Mass Gainer là dòng thực phẩm bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu cho người dùng như protein, carb, calo,….Từ đó hỗ trợ tăng cân hiệu quả hơn. Các sản phẩm Mass Gainer được nghiên cứu và sản xuất nhằm giúp những người gầy tăng cân nhanh chóng và hiệu quả nhất.

Mass Tăng Cân “ là các dòng thực phẩm bổ sung cung cấp các thành phần dinh dưỡng như: calo, protein, carbs, fat, đường, vitamin và các khoáng chất với tỷ lệ khoa học, được nghiên cứu tính toán kỹ lưỡng. Khi sử dụng thực phẩm mass tăng cân phù hợp, cơ thể của bạn sẽ được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng phù hợp từ đó giúp bạn tăng cân, tăng cơ nhanh chóng.

Thành phần dinh dưỡng của Mass Gainer

PROTEIN

Lượng protein trong sản phẩm Mass Gainer sẽ thực hiện 2 nhiệm vụ: Đầu tiên là cung cấp axit amin thiết yếu cho cơ thể giúp phát triển và phục hồi cơ bắp. Cung cấp nguồn protein có khả năng tiêu hóa khác nhau từ nhanh đến chậm để cơ thể xây dựng cơ bắp liên tục trong nhiều giờ và chống dị hóa cơ bắp.

Carb

Carb có tên gọi đầy đủ là carbohydrate, nó sẽ cung cấp cho bạn nguồn calo dồi dào giúp bạn tăng cân hiệu quả. Đồng thời nó sẽ giúp đảm bảo lượng protein sản phẩm cung cấp thực hiện đúng mục đích xây dựng cơ bắp mà không bị sử dụng hết khi tập luyện.

Bên cạnh đó carb còn giúp tăng lượng insulin có trong máu và giúp thay thế lượng glycogen trong cơ bắp sau mỗi buổi tập.

Chất béo

Trong sữa Mass Gainer thường chứa hàm lượng chất béo nhất định. Những loại sữa Mass Gainer cao cấp thường chứa các chất béo không bão hòa tốt cho sức khỏe. Các chất béo này sẽ hỗ trợ xây dựng cơ bắp và nó cũng hỗ trợ đốt cháy chất béo dư thừa trong cơ thể.

Vitamin và khoáng chất

Đa số các sản phẩm Mass Gainer đều cung cấp thêm vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Những chất này sẽ giúp bạn cải thiện hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch và tăng cường sức khỏe của bạn.

Ngoài ra trong Mass Gainer còn bổ sung thêm các enzyme hỗ trợ tiêu hóa hay các chất như Ergogenic, Creatine,…nhằm giúp tăng cường tập thể dục, thể hình.

Khi tập gym bạn phải trải qua 2 giai đoạn là xả cơ và siết cơ. Ở giai đoạn xả cơ bạn cần bổ sung nhiều dinh dưỡng để có sức khỏe tập luyện và hình thành nên các tế bào cơ. Giai đoạn siết cơ thì bạn sẽ thực hiện ăn kiêng kết hợp tập luyện để tạo nên các đường nét cơ.

Các sản phẩm Mass Gainer rất cần thiết trong giai đoạn xả cơ giúp bạn bổ sung đủ dưỡng chất để hình thành và phát triển cơ bắp, chuẩn bị cho giai đoạn siết cơ giúp bạn có body chuẩn hơn.

Hơn nữa dù bạn không muốn hình thành cơ bắp mà bạn là 1 người gầy ốm thì bạn cũng cần tăng cân để cơ thể cân đối và khỏe mạnh hơn. Sản phẩm Mass Gainer đã nghiên cứu riêng cho người gầy giúp bạn tăng cân hiệu quả.

• Pre Workout 
  
• là thực phẩm bổ sung giúp tỉnh táo, tăng cường sức mạnh, sức bền trong khi tập tạ, thể thao và được uống trước khi tập khoảng 30-45 phút. Công thức vàng của Pre Workout là caffeine, creatine và beta-alanine, giúp tăng sức mạnh và đạt được kết quả tốt nhất trong 1 buổi tập
• L-tyrosine: Cải thiện năng lượng và chống mệt mỏi
• L-theanine: Tăng cường khả năng tập trung, chống lại cảm giác lo âu, bồn chồn. Có thể được kết hợp cùng với caffeine.
• Huperzine-A: Chất tăng cường dẫn truyền thần kinh.
• Yohimbine: Thường được dùng trong các thuốc kích thích tình dục, giúp tăng sức mạnh thể chất và tinh thần. Ở một số người có thể gây tác dụng phụ như lo lắng, căng thẳng, buồn nôn…
• Nitrosigine: Tăng lưu lượng máu lưu thông, giảm các tổn thương cơ và sự tập trung tốt hơn.
• Beetroot extract: Cải thiện sức mạnh và sức bền nói chung.
• Betaine: Có thể được tìm thấy nhiều trong củ dền và giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi cơ bắp.

Creatine

 là một hợp chất hữu cơ có công thức danh nghĩa CNCH₂CO₂H. Loại chất này tồn tại trong các biến đổi khác nhau trong dung dịch. Creatine được tìm thấy ở động vật có xương sống, nơi nó tạo điều kiện tái chế adenosine triphosphate, đồng tiền năng lượng của tế bào, chủ yếu trong mô cơ và não.

Creatine không có tác dụng với người già từ 60 tuổi trở lên.

Trung bình người vận động nhẹ cho tới trung bình có thể dùng từ 2 – 10g creatine. Với các vận động viên, họ thường dùng 20g/ngày trong suốt một tuần trước khi thi đấu, sau đó uống duy trì ở mức 5g/ngày.

Creatine có thể gây ra một số tác dụng phụ như: buồn nôn, chán ăn, thiếu nước, co thắt khi dùng với liều lượng cao…

Cơ bắp chỉ có thể hấp thụ một lượng creatine nhất định, dùng quá liều sẽ gây hại cho tim mạch, gan và thận.

Chỉ nên dùng creatine vào thời điểm trước khi bắt đầu buổi tập.